Đàn ông

🍀 Tôi là kết quả của một phép màu nhiệm, đang sống và đang thở. Mỗi giây phút tôi có mặt trên đời là một món quà quý giá. Tôi sẽ không để nó trôi qua vô nghĩa. Mỗi ngày trôi qua, miễn là vẫn còn sống, tôi sẽ trở nên tốt hơn bản thân của ngày hôm qua. Khi cuộc sống khó khăn, tôi sẽ nỗ lực hơn nữa để vượt qua. Tôi không tìm lý do để thoái thác. Tôi đương đầu với thách thức và chinh phục chúng. Tôi từ chối trở thành người ở mức trung bình. Cho dù cả thế giới có dìm tôi xuống, bằng mọi giá tôi sẽ ngoi lên. 

🍀 Xin chào Bạn! "Mỗi chúng ta đều chịu tác động của ít nhất 4 môi trường: gia đình, nhà trường (thầy cô, bạn bè), xã hội (nhóm sở thích, internet, báo đài, hàng xóm), và nơi làm việc. Chúng ta phần nhiều chịu phân tán về Kiến thức, Thái độ, Kỹ năng và quan trọng hơn đó là Sức học tập. Build to last forever được lập ra để điều chỉnh lại những gì thực sự thuộc về nền tảng CON NGƯỜI. Đây chính là môi trường ươm mầm tài năng cho các gia đình, doanh nghiệp và xã hội. Chào mừng Bạn đã đến đúng môi trường phát triển- MÔI TRƯỜNG THỨ 5". Chào đón Bạn đến ngôi nhà chung của chúng tôi_  Build to last forever. Chúng ta nhất định là những người bạn tốt, vui vẻ, tự do và làm chủ cuộc đời mình.
  • Đỗ Nguyên
  • Search google Build to last forever

    Thứ Năm, 28 tháng 1, 2021

    PHU NU DE YEU, KHONG PHAI DE HIEU

     🔥 PHỤ NỮ ĐỂ YÊU, KHÔNG PHẢI ĐỂ HIỂU

    B2L4EVER_ Phụ nữ để yêu không phải để hiểu

    "Nhà tiên tri của Upanishad đã chúc cô gái "Ta chúc cho con trở thành mẹ của 10 đứa trẻ, cuối cùng chồng con là đứa thứ 11. Và trừ khi con trở thành mẹ của chồng mình, còn không thì con vẫn chưa phải là một người vợ thực thụ".

    Phái mạnh luôn muốn chứng tỏ mình mạnh mẽ, manly, chủ thể trong mối quan hệ. Câu hỏi đặt ra rằng mối quan hệ giữa người và người phát triển từ cơ bắp hay từ cái gì đó ý nghĩa hơn? Con người đến với nhau nhờ tình yêu thương. Trong em mối quan hệ giữa hai người khác phái đều cần có những phẩm chất bổ sung cho nhau. Họ cần có nhau, và chỉ khi ở bên nhau họ mới hoàn thiện. Cuộc sống thú vị nên được đón nhận với tâm thế thoải mái, khám phá sự mầu nhiệm, sự bí ẩn của tương lai. Không ai hoàn toàn có thể áp đặt suy nghĩ mình lên đối phương, sự khác biệt mỗi người cần được duy trì để hấp dẫn nhau, nhưng chúng không nên được dùng làm lý do để lên án. Ai mà chả có lỗi lầm, Bạn nhỉ?

    Càng có tuổi, Bạn càng mất đi cảm giác kinh ngạc, Bạn cố gắng sử dụng tri thức ít ỏi của mình để chứng minh mình đúng, Bạn trở nên ngày một nhạt nhẽo. Sự thật Bạn chẳng biết nhiều như mình vẫn tưởng, tâm trí Bạn giờ đây đầy ứ những kiến thức vay mượn. Bạn đã bao giờ nghĩ, đó chỉ là một vỏ ngoài sự thiếu cảm thông, thấu hiểu người khác?

    Thế giới này không cần thêm đàn ông. Tôi bắt gặp rất nhiều người phụ nữ bắt đầu trở nên mạnh mẽ hơn, cứng rắn hơn, không cần quan tâm nhà cửa, không dành thời gian cho con cái, họ dành phần lớn thời gian cho công việc, họ bắt đầu giống đàn ông hơn. Bi kịch. Nguy hiểm cho thế giới nếu toàn những người giông giống đàn ông, thiếu cảm xúc, chỉ thích đánh nhau và chinh phạt. Thế giới này cần nhiều đàn ông biết thấu cảm như phụ nữ hơn".

    Đọc nội dung chia sẻ trên trong cuốn sách dành cho đàn ông, tôi cảm thấy cuộc sống thật màu nhiệm. Hồi trẻ gặp em trẻ trung nào cũng thả thính. Khi đã quyết kua em nào, dính em đó, sự tự mãn tràn ngập nhóc con 20, mấy em dễ hiểu quá trời. Cảm giác chiến thắng luôn thôi thúc tôi chinh phục. Cho đến ngày, khi nằm trong vòng tay của "má nhỏ", tôi mới nghiệm ra rằng "mình thật sự éo hiểu gì phụ nữ", họ màu sắc, lúc này lúc khác, cảm xúc luôn trực trào trong họ, họ rất hấp dẫn, họ thông thái, họ có thể trả lời những câu hỏi tưởng rằng rất phức tạp mà thật ra cũng không cần thiết phải rõ câu trả lời, ahihi.

    Chỉ có bọn đàn ông như tui vẫn ngu, vẫn tưởng mình như phái mạnh, thật ra yếu đuối và thiếu cảm xúc. Dù cho mọi người hay nói về sự công bằng giới, công bằng này nọ, sau tất cả tôi tin rằng sự công bằng giữa hai người khác phái, vợ chồng chỉ có khi đôi bên thừa nhận sự thiếu hoàn hảo của nhau, chấp nhận sự thăng trầm của cuộc sống và hơn hết hãy vui vẻ đón nhận mọi kết quả ùa đến trên đường đời. Tương lai như một cái gì đó rất hấp dẫn, chúng ta tưởng rằng thấy được, thật ra nó giống như bức tranh, ta cùng người bạn đời thêu vẽ nên. Vậy có gì đâu phải xoắn, cùng nhau vẽ, cứ đi thì sẽ đến.

    Chúc mừng sinh nhật bà xã, người bạn, người tình, người yêu, người vợ, má nhỏ, tri âm, tri kỷ, đối tác. Anh trưởng thành mỗi ngày nhờ tình yêu thương của em nhắc nhở, quyết tâm hơn vì ánh mắt các con, chiến thắng chính mình vì tương lai gia đình và cuối cùng chinh phục hạnh phúc vì mỗi ngày luôn cần chúng ta vẽ nên câu chuyện của đời mình. Cuộc sống thật sự rất thú vị.

    Đỗ Nguyên

    Thứ Hai, 9 tháng 1, 2017

    XÃ HỘI

    Không có văn bản thay thế tự động nào.


    # Nghe nhạc 1 vài phút: https://goo.gl/P3T7ej

    # Xã hội là một tập thể hay một nhóm những người được phân biệt với các nhóm người khác bằng các lợi ích, mối quan hệ đặc trưng, chia sẻ cùng một thể chế và có cùng văn hóa. (https://vi.wikipedia.org/wiki/Xã_hội)

    # Mọi người có thể nghiên cứu kỹ lưỡng hơn thông qua thang đo của Maslow, Mc Clelland, Herzberg, và John Maxwell. (Sơ đồ tương tự như ảnh minh họa)

    # Xã hội tốt được hình thành từ các hạt nhân như gia đình được xây dựng tốt, doanh nghiệp được vững vàng, văn hóa được định hình, xã hội văn minh...

    # Option 1:
    - Người lớn yêu trẻ con vì chúng thật thà, lễ phép, trong sáng, ... Trẻ con yêu người lớn vì có uy, biết lắng nghe, khen đúng lúc,...
    - Con cái yêu thương cha mẹ, phụng dưỡng, báo đáp, độc lập, thành đạt,... Cha mẹ yêu con cái, trách nhiệm, truyền thống, hạnh phúc, ...
    - Vợ chồng yêu thương nhau vì biết tôn trọng, nhún nhường, chia sẽ ngọt bùi ...
    - Gia đình yêu thương nhau, máu mủ, duy trì, liên kết, ...
    - Bạn bè yêu thương nhau, điểm chung, lắng nghe và thấu hiểu, ...
    - Nhân viên yêu công ty, văn hóa, môi trường, công bằng,... Công ty yêu nhân viên vì kết quả, tận tụy, đóng góp, ...
    - Nhân viên yêu sếp vì 5 cấp độ lãnh đạo, sự tự khẳng định. Sếp yêu nhân viên vì thái độ tốt, siêng năng, nỗ lực, có kết quả,...
    - Đồng nghiệp yêu thương nhau vì sự giúp đỡ, tinh thần trách nhiệm, tín nhiệm...
    - Người dưng yêu thương nhau vì nghĩa cử, sự hào sảng, sự chân thành, tin cậy...
    - Người khốn khổ yêu mạnh thường quân vì lá rành đùm lá rách, lá rách đùm lá nát, vì hy vọng,... Mạnh thường quân yêu người khốn khổ vì tội nghiệp, vì tích đức, vì nghiệp quả, cho cần câu hơn là cho con cá ...

    # Option 2:
    - Nếu trẻ con không coi người lớn ra gì, người lớn không tôn trọng trẻ con thì sao?
    - Nếu hai vợ chồng sống với nhau mà cãi nhau cả ngày, không tôn trọng nhau thì liệu chuyện gì sẽ xảy ra?
    - Bạn bè chỉ xuất hiện khi bên kia có giá trị với mình vậy có ổn không?
    - Môi trường, văn hóa, sự công bằng, ... kém thì mối quan hệ giữa nhân viên và công ty có còn tồn tại?
    - Nếu sếp về vườn thì nhân viên còn tôn trọng không, có còn tiếp tục quà cáp không? Sếp không còn quan hệ lợi ích với nhân viên cũ thì còn tiếp tục tôn trọng?
    - Đồng nghiệp lợi dụng nhau, bán đứng nhau, bơi móc khuyết điểm thì doanh nghiệp sẽ như thế nào?
    - Những người lạ chưa từng gặp thì dè chừng, nghi kị, phòng thủ, ...
    - Người khốn khổ được tài trợ vì các mạnh thường quân đang làm thương hiệu cho bản thân, cho doanh nghiệp, vậy việc làm phước này có nhiều ý nghĩa?

    # Bạn thích XÃ HỘI xung quanh bạn theo chiều hướng nào? Bạn xây dựng XÃ HỘI của bạn theo kịch bản nào? Bạn dành bao nhiêu nguồn lực đầu tư cho XÃ HỘI?

    Thứ Hai, 26 tháng 12, 2016

    TRÍ TUỆ - HỌC, HỌC NỮA, HỌC MÃI

    Không có văn bản thay thế tự động nào.

    CUỘC ĐỜI được xây dựng trên nền tảng của TRÍ TUỆ.

    Học là chủ đề muôn thuở để con người có thể thay đổi được SỐ PHẬN chính bản thân. Vậy chúng ta có thể học từ đâu? 



    Nghe nhạc lấy cảm xúc tí nhé: http://goo.gl/p0JAIj



    1. Học từ Các độ tuổi con người
    - Học từ các bạn nhỏ, cách các bạn khám phá cuộc sống, vui đùa với mọi thứ xung quanh, vô tư vô lo với cái nhìn đầy sự tưởng tượng và sáng tạo.
    - Học từ các bạn trẻ, cách các bạn hy vọng vào cuộc sống, cách các bạn đặt niềm tin vào các kế hoạch khởi đầu sự nghiệp. Học cả những bạn đang bị giú ép quá tuổi :P
    - Học từ các anh/ chị trưởng thành, cách các anh chị cân nhắc trong cuộc sống, cách họ xây dựng cuộc sống xung quanh gia đình nhỏ mới được hình thành, cách họ xây dựng các mối quan hệ cho sự nghiệp vững bền.
    - Học từ các bác sắp về hưu, cách các bác xử lý cuộc sống, quản lý gia đình lớn, quản lý kế hoạch hưu trí tương lai, cách các bác rèn luyện sức khỏe để sống tốt, sống có ích cho xã hội.
    - Học từ các cụ, lục tuần, thất thập cổ lai hy, cách các cụ kế thừa kiến thức, cách các cụ đối mặt với 4 bức tường hay cách các cụ tìm việc cho chính bản thân, cách các cụ tìm bạn trong danh sách bạn đang bị giảm dần vì thời gian, vì địa vị không còn. Học các cụ để biết cách dạy con, cách xây dựng gia đình vì tương lai mỗi người đều phải đến giai đoạn "về chiều".



    2. Từ người thành đạt
    - Đa phần chúng ta thích cái kết quả của một số người thành đạt đã gặp trong đời, do đó nếu chúng ta có càng nhiều người bạn thành đạt thì cuộc sống sẽ có nhiều mục tiêu phấn đấu hơn.
    - Từ người thân cận nhất trong gia đình
    - Từ những anh/chị/em/cô/chú trong công ty
    - Từ những tấm gương thành công trong cuộc sống.



    3. Học từ bản thân
    - Học từ những hành động cụ thể mỗi ngày, làm đúng hay sai đều ghi nhận và rút kinh nghiệm 
    - Học từ "Sự sợ thất bại" từ trong mỗi người
    - Học từ "Sự thiếu quyết đoán & sợ bị chỉ trích", nhiều người túi quần còn sạch hơn cái mặt mà vẫn còn giữ lòng tự trọng.
    - Học từ "Sự thiếu kiên trì" của chính bản thân.
    - Học từ "Sự thiếu kỷ luật" của chính bản thân.



    4. Học từ sách & internet
    - Càng đọc nhiều sách với các chủ đề khác nhau thì Tầm nhìn sẽ rộng mở, rút ngắn được thời gian trải nghiệm hoặc chưa có cơ hội trải nghiệm, giúp bản thân tư duy phong phú, bớt đi tư duy lối mòn, hoho.
    - Học 30 kỹ năng mềm, 8 thói quen thành đạt, ... cơ bản cho một người làm việc.
    - Học các nền văn hóa khác nhau, cách các quốc gia xây dựng, tìm kiếm, bồi dưỡng, duy trì NHÂN TÀI.



    5. Từ những cơ hội liên tục tiếp cận mỗi ngày
    - Cơ hội chỉ đến cho những ai biết nắm bắt.
    - Cơ hội chỉ đến cho những ai hành động thực tế, chấp nhận đương đầu với khó khăn, thử thách và thậm chí là thất bại.

    Thứ Hai, 19 tháng 12, 2016

    NIỀM TIN VÀO CHÍNH MÌNH, NIỀM TIN VÀO CUỘC SỐNG

    Không có văn bản thay thế tự động nào.

    💞 NIỀM TIN của chúng ta về cái gì đó, cái TÂM chúng ta đặt vào nơi nào đấy, do chúng ta quyết định, mong muốn, nơi mà chúng ta cảm thấy BÌNH AN khi về.


    # Ở đâu, nơi nào, môi trường nào, công việc nào, gia đình nào sẽ giúp chúng ta có sự thoải mái về TÂM LINH?

    - Nghe nhạc 1 tí nhé: (https://goo.gl/FoWULs)

    - Có những đứa trẻ mong muốn học một nghề gì đấy, nhưng do hoàn cảnh không thể hoặc do cha mẹ không đồng ý vì cho rằng nghề này không kiếm ra tiền, vậy "Niềm tin" vào cuộc sống của đứa trẻ có còn nữa hay không?
    - Có những bậc cha mẹ vì mưu sinh, làm lụng suốt ngày đêm, thời gian gặp và dạy dỗ con cái vô cùng ít ỏi trong thời gian dài. Khi con họ lớn không được như bọn trẻ khác cùng lứa, họ lại đánh đập, chửi mắng con mình "NGU DỐT", đứa trẻ có còn "Tâm trạng" để vươn lên trong cuộc đời?
    - Cũng có những bậc cha mẹ vì tương lai con em, dấn thân vào cuộc đời, làm như người điên đổi lại sự sung túc cho con cháu, khi chúng nó lớn lên lại khinh rẻ đấng sinh thành, vậy "Niềm tin" bấy lâu nay họ gầy dựng liệu có còn tươi đẹp như trước?
    - Có những người nhân viên mong muốn được đề bạt, cất nhắc lên một vị trí cao hơn nhưng do năng lực không đủ; hay do vị trí cao đó vẫn còn người tại vị chưa muốn rời hoặc do vị trí đó ông chủ/ người cấp trên muốn đưa người nhà vào; hoặc do những người đồng nghiệp xung quanh trù dập không thể lên được, ... vậy "Niềm tin" của người này về cuộc sống thế nào?
    - Có những người lao động, được quản lý hứa hẹn sẽ có tương lai tươi sáng hơn, họ cố gắng, nỗ lực mỗi ngày, sau 5-10 năm mới nhận ra rằng tất cả chỉ là lời hứa suông, vậy họ sẽ trở thành con người thế nào trong những ngày sắp tới?
    - Có những người quản lý mong muốn đưa ra những sản phẩm tốt, phù hợp với khách hàng, nhưng ông chủ lại nhất quyết ép buộc phải bán ra thị trường bằng mọi giá các sản phẩm ông ấy nhập về nhưng lại không mang giá trị gì cho người tiêu dùng, vậy người quản lý này Tâm linh có dằn xé?
    - Có những cặp vợ chồng, trên facebook nhìn rất thương yêu nhau, nhưng đằng sau ấy, thằng chồng đi mèo mỡ, có nhân tình; khi về nhà lại giống như chồng tốt, cha tốt. Người vợ, người con trong gia đình ấy phát hiện ra thì như thế nào? "Tâm linh" cả gia đình, gia tộc này có một phen sóng gió hay là không?
    - Có những con người đầy nhiệt huyết, lao đầu vào công việc, nhưng do lựa chọn sai con đường, sai môi trường, khi đến tuổi về chiều mang bệnh tật đầy mình, vậy thì làm sao họ có thể truyền "NIỀM TIN" cho thế hệ tiếp nối? vì ngay cả bản thân họ còn chưa giữ được.
    - Có những doanh nghiệp, tầm nhìn bay cao bay xa, luôn muốn đem lại cho đời những sản phẩm dịch vụ tốt, nhưng sau một thời gian kinh doanh, phát hiện ra là ngoài lòng nhiệt huyết, sự dũng cảm thì còn nhiều yếu tố khác quyết định sự thành công, vậy thì liệu họ còn "NIỀM TIN" làm lại từ đầu, làm lại lần nữa hay không? Đời người được bao lần 10 năm?
    - Có những con người có "Niềm tin" vào một vấn đề nào đấy, nhưng rất nhiều người xung quanh không hiểu, đố kị, phán xét, coi thường, thậm chí đánh cắp mất Ước mơ của người đó, vậy thì TÂM LINH của họ có bị tổn thương?

    Có những cuộc đời khác nhau, "Niềm tin" khác nhau, lựa chọn khác nhau, kết quả khác nhau, ... Hãy giang đôi tay yêu thương của các bạn cho những người xung quanh, mang lại cho họ "Hy vọng" về tương lai tốt đẹp hơn. Tôi tin rằng cuộc sống sẽ đẹp hơn rất nhiều. 


    Thứ Hai, 12 tháng 12, 2016

    TINH THẦN


    🔥 Khi TINH THẦN thoải mái thì cơ mặt giãn ra, mặt mày tươi hơn, nụ cười ẩn hiện trên môi, cơ thể có sức hút hơn, mọi người có cảm giác gần gũi, năng lượng toàn thân được huy động tối đa => công việc sẽ được giải quyết ổn thỏa, mối quan hệ được mở rộng, cuộc sống tràn ngập niềm vui.


    - Mỗi chúng ta đều được giáo dục trong 1 môi trường nào đấy, định hình văn hóa, định hình tính cách. Mỗi khi làm 1 việc gì đấy trái với thế giới quan của chúng ta, chúng ta đều bị sự dằn xé trong nội tâm, làm cho chúng ta không được tỉnh táo, thậm chí tinh thần suy giảm => đây là nội tại, muốn giải quyết nó thì phải trải nghiệm thật nhiều, học cách yêu và tha thứ cho tha nhân, chúng ta sẽ tiến lên một cảnh giới mới nhìn sự vật hiện tượng khách quan và tích cực hơn, khi đó TINH THẦN luôn ở trạng thái cao nhất. Và việc luyện trí này có liên quan đến việc trau dồi TRÍ TUỆ.
    - Bên cạnh đó, ngoại sinh từ môi trường bên ngoài luôn biến đổi, chúng ta luôn tiếp xúc với những thử thách mới, những con người mới. Chúng ta thường đổ thừa vào yếu tố hên xui, cho nên khi gặp các vấn đề tác động, mọi người thường suy luận theo hướng đó để tìm BÌNH AN. Mà có dễ vậy không ta? hay sau ly rượu say thì ta lại đối diện với sự tỉnh táo không mong muốn? Tìm quên trong khoảnh khắc không phải là cách hay, giải quyết gốc rễ vấn đề mới là chân giá trị.

    🍈 Vậy làm sao TINH THẦN tốt đây? Tại sao đến cuối đời, nhiều người vẫn trong vòng lẩn quẩn

    • Với người đang đi làm, trên đe dưới búa, mang tiếng là đồng nghiệp nhưng nhiều người hiểu ra rằng tìm bạn trong môi trường này không phải dễ, đây là nơi "Cuộc chiến phòng họp" diễn ra liên tục. Đây là môi trường mà khách hàng "Bên trong_người trong công ty" và khách hàng "Bên ngoài_người mua dịch vụ, sản phẩm công ty" đều cùng lúc làm tổn thương bạn, bạn có đủ sức vượt qua?
    • Với người đang đi học, kỳ vọng của gia đình, kỳ vọng của bản thân luôn làm ta ngao ngán, rất hiếm bạn tìm được niềm vui "học" trong 16 năm "mài quần", tinh thần lúc này của chúng ta cũng thay đổi liên tục. Chỉ khi tìm được mục tiêu học tập thì may ra mới thay đổi được TINH THẦN thời điểm đó.
    • Với những người Trưởng thành, áp lực là một phần của cuộc sống, không có áp lực, chúng ta không thể tiến bộ, tuy nhiên áp lực quá thì tóc bạc, mặt mày ủ dột giống trái khổ qua, nhìn đời ngày càng thâm tím chứ không còn ra màu hồng nữa, chúng ta có nguy cơ trở thành những kẻ đa nghi như Tào Tháo, nhìn ai cũng có cảm giác như đang lợi dụng mình, nhìn mọi người thiếu đi sự bao dung, chân thành, yêu thương.
    • Với những Bạn trẻ, trải nghiệm chưa tới, cuộc sống thật màu nhiệm nhiều thứ để khám phá, luôn muốn thể hiện cái TÔI của chính mình, ai đụng tới cái TÔI của tôi thì sẽ bị tiêu diệt, trạng thái TINH THẦN như vậy liệu có ổn?
    • Với những đôi Uyên ương, trước khi cưới là một tình yêu lãng mạng, cưới về phát hiện nhiều điểm không tương đồng, vậy các bạn đã từng tự hỏi mình yêu người kia vì cái gì chưa? hay chỉ chăm chăm suy xét điểm chưa hoàn thiện của đối phương? cuối cùng chúng ta vì sao mà yêu thương nhau? cuối cùng chúng ta đi tiếp quãng đời còn lại vì cái gì?
    • Còn nhiều đối tượng khác nhau với nhiều trạng thái TINH THẦN khác nhau tạo nên màu sắc cho cuộc sống này, cho ta thấy 2 mặt ĐEN- TRẮNG/ MÂU THUẪN bổ khuyết cho nhau, nhưng mà tại sao không ai nghĩ "Hãy tìm cách gì đó để TINH THẦN luôn tốt để cuộc sống mãi nhiệm mầu?"

    🍵 Cùng nhau ngồi xuống, chân bắt chéo, tay để nhẹ lên đùi, hít sâu thở nhẹ 81 lần (đừng ai hỏi tại sao là 81, tôi thích :) )

    • Tâm tĩnh thì sẽ có "Một phút nhìn lại mình", ta biết "Tôi là ai", "Bạn là ai" https://goo.gl/euVB0k
    • Tâm tĩnh thì sẽ biết "Tôi cần gì", "Tôi muốn gì"
    • Tâm tĩnh thì chúng ta sẽ ổn định lại TINH THẦN, và tiếp tục chiến đấu vì những người thân yêu, vì những hoài bão thuở còn thơ ^^

    🍵 Khi TINH THẦN thoải mái, thư thái, chúng ta sẽ trở nên vui vẻ, trạng thái hưng phấn, năng lượng tăng cao, chúng ta sẽ lan tỏa mọi người xung quanh và mọi công việc sẽ được giải quyết ổn thỏa. Có ai muốn chữa bệnh TINH THẦN không, tui là chuyên gia đây ^^.

    Thứ Hai, 5 tháng 12, 2016

    SỨC KHỎE

    🍎 Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật (.wikipedia: https://goo.gl/eKs7EP)


    🍎 Cứ Tết đến, đến ngày sinh nhật, ngày mừng thọ, ngày thăm người quen trong lúc lâm bệnh, ... chúng ta lại chúc SỨC KHỎE lẫn nhau, thật sự khi nói đến số 1 phải nói đến SỨC KHỎE. Ai cũng muốn, ai cũng tin mình đã từng sở hữu, ai cũng tin là nó sẽ suy giảm, nhưng có ai thật sự tôn trọng và gìn giữ?

    - Sáng sớm 5h30 tôi vào hồ bơi Phú Thọ, vừa vào sảnh là thấy các cụ, vào phòng thay đồ cũng thấy các cụ, vào hồ rồi cũng thấy 80% là các tiền bối, các trưởng lão trên 40 tuổi. Nhìn sang đường đi bộ kế bên, đa phần là người lớn tuổi, hình như họ ngủ không được nên dậy sớm?
    - Cùng ngày khác vào tầm giờ trên, đi bộ quanh xóm, vẫn thấy 1 nhóm các cụ ông, cụ bà cầm gậy múa Thái cực quyền. Phải chăng đến lúc về chiều mới thấy mình cần sống khỏe, sống tốt để không làm phiền con cháu?

    - Việt Nam là quốc gia có trên 50% là dưới 30 tuổi mà, cớ sao ở các nơi tập luyện công cộng lại thiếu vắng thế nhỉ, hay là do cơ sở hạ tầng quốc gia không đủ để các bạn ra tập tành? Hay là các bạn lúc đó còn đang bận mơ đến các giấc mơ làm giàu? giấc mơ trở thành tỉ phú, giấc mơ trở thành ông này bà kia, bla bla,... Mọi giấc mơ đều sẽ thành hiện thực nếu chúng ta có KỶ LUẬT, mà kỷ luật với SỨC KHỎE chính mình là cái tối thiểu mọi người cần nghiêm túc tuân theo.
    - Gia đình tôi có một tấm gương mà tôi luôn phải đấu tranh tư tưởng với chính mình mỗi ngày, chỉ cần làm theo 50% là quá tuyệt vời, đó là cha tôi. Hơn 20 năm nay, ngày nào cũng như ngày nào, ba đều dậy lúc 4h30, xay sinh tố uống, đi tập thể dục đến 6h30, về ăn sáng đi làm; vào giờ chiều từ 4h30 đến 6h30 lại tiếp tục rèn luyện sức khỏe. Nhìn các bạn ba mẹ tôi, đến tuổi U70 phần lớn đã trở thành người thiên cổ, cha tôi vẫn hồng hào, khỏe mạnh, minh mẫn, thật sự là tấm gương về KỶ LUẬT. Cha tôi luôn nói, "ngày mai việc vẫn còn", thật đáng để suy nghĩ.

    🍎 Nhìn mọi người xung quanh, 
    - Từ 7h sáng đến 6h chiều, làm quần quật, thậm chí đem việc về nhà làm xuyên đêm, làm từ năm này qua năm khác không có điểm dừng (mà nhiều người cũng chả biết khi nào thì dừng). Yêu nghề, yêu công việc, tốt, nhưng cuộc đời con người còn nhiều thứ rất quan trọng cần ta góp sức, và để mọi việc diễn ra thuận lợi thì SỨC KHỎE phải đủ để chiến đấu cho đoạn maraton dài hơi.
    - Các bạn trẻ thường xuyên thức khuya, các ông bà nhậu nhẹt, hút thuốc, ăn uống vô tội vạ .... tàn phá SỨC KHỎE, liệu bộ đồ lòng của mỗi người có cần phải bảo trì, bảo dưỡng thường xuyên (máy móc còn phải xếp lịch phục hồi, cơ thể dù trâu bò cách mấy cũng chỉ là thân máu thịt).
    - Các ông bà nhìn mặt như trái khổ qua, lướt qua là thấy khó chịu, nhìn là biết máu trong người đã bị đen đúa hết rồi (mỗi khi nóng giận là máu sẽ đen hơn). Thật sự nhiều khi họ cũng chẳng tự chủ được, vì họ đang sống trong một môi trường không được trong sạch lắm. Thế thì sức khỏe tinh thần cũng không ổn được.
    - Các lão lão sản xuất kinh doanh thực phẩm vô đạo đức, đồ mình làm/ bán thì ko dám ăn, cớ sao dám đem cho người xung quanh ăn, có bao giờ nghĩ là mình đang góp phần làm không khí xung quanh họ ô nhiễm nặng nề hơn? Cái trách nhiệm với mọi người xung quanh của họ có lẽ đã bị chuột gặm hết rồi.
    - Các gia đình bận bịu không có điều kiện tự nấu những bữa cơm đơn giản, thường xuyên ra ngoài ăn, liệu có biết thế nào là cân bằng dinh dưỡng, thế nào là tự phục hồi cơ thể, thế nào là phải nạp đầy đủ nguyên liệu để cơ thể vận hành. Ăn ngoài quán thiệt là ngon, không gian lỡn mợn, không khí vui vẻ, phục vụ thiệt dễ thương, thanh toán đúng nhu cầu, mà có ai nghĩ là họ bỏ vào cái tô, cái dĩa của mình thứ gì không ta?
    - Có những anh chị, SỨC KHỎE chưa nghiêm trọng, an tâm là bênh uống thuốc, có tiền thì sẽ khỏi, mỗi khi bệnh vào nhà thuốc tây hỏi cô bán thuốc "anh/ chị bệnh thế này nè, em có gì chữa hem?", trùi ui cô bán thuốc đó có bằng cấp không mà tin ghê thế, trùi ui, tiệm thuốc đó có giấy phép an toàn ko thế, trùi ui, thuốc đó của công ty có uy tín không thế, bla bla bla, sao mà tin như điếu đổ. Giả như anh chị có 1 TỈ, vào đứng giữa bệnh viện, tôi muốn mua 1 liều chữa toàn bộ về gan, mật, phổi, bao tử ... nói chung là bộ đồ lòng để làm sao ko mất trí nhớ, không bị huyết áp, ko đau lưng, ... Xin lỗi có thánh mới cứu các Quý vị.

    Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

    THỜI GIAN



    - Đây là vấn đề mà mọi người đều biết, đều có nhưng đều đã từng phung phí một cách vô tội vạ.

    - TƯƠNG LAI đương nhiên bắt đầu từ suy nghĩ,nhưng trước khi suy nghĩ nên xem xét thử chúng ta dùng THỜI GIAN thế nào để đầu tư cho nó?
    - Suy ngẫm về công thức 8-8-8, mỗi ngày chúng ta đều chỉ có 8 giờ ngủ, 8 giờ làm việc theo luật lao động, 8 giờ còn lại để xây dựng trí tuệ hay còn gọi là xây dựng nhu cầu và ước muốn cho ngày mai.
    - 8 giờ còn lại của chúng ta, ai sử dụng một cách hiệu quả, theo từng giai đoạn khác nhau của cuộc đời thì khi đó, chúng ta sẽ có một cuộc sống rất nhiều giá trị trong tương lai.

    # Quan sát xung quanh xem mọi người có liên quan gì đến thời gian?
    - Các ông bà, các cụ lớn tuổi trong các buổi tiệc gia đình, buổi tiệc thân mật, họ nói gì? những từ họ đang dùng, họ có nuối tiếc, họ có giá như, ...
    - Các bạn thanh niên, chọn bạn mà chơi, học hỏi hay là giải trí, giúp đỡ người khác hay đề cao cái tôi chính mình, học hỏi hay lười biếng, luôn cho mình là nạn nhân của xã hội, bla bla...
    - Các nhân viên trong công ty dành thời gian tám, ca thán hơn là nổ lực, phấn đấu hoàn thành mục tiêu. Các sếp làm việc bên ngoài còn hơn việc chính trong công ty,...

    VD: Ngày lễ Haloween 31-10 vừa rồi (https://vi.wikipedia.org/wiki/Halloween). Cái ngày này thật sự chả liên quan gì đến Việt Nam mình. Chỉ dám post sau lễ, trước lễ chắc ném đá tang hoang nhà mình ^^
    - Các cụ giỏi "Kinh doanh" bắt đầu đưa sự kiện này về, tạo ra một loại văn hóa mà đến ngày này là phải hóa trang, là phải chơi bời cùng nhau,... Mặc dù sự kiện này diễn ra ngắn, chỉ một đêm, nhưng nhiều người mất cả tuần, thậm chỉ cả nhiều tuần trước đó để chuẩn bị, đó thật sự là một khoảng chi phí quá lớn cho thời gian.
    - Xét về tích cực: tốt, giúp mọi người gần gũi nhau hơn, tạo teambuilding, tạo không khí vui tươi, relax, giúp rất nhiều ngành nghề ăn theo khác kích cầu, tạo công ăn việc làm cho xã hội, ...
    - Một khía canh khác là ngày này làm chúng ta quên đi "Chúng ta là ai", khoảng thời gian đó, có lẽ chúng ta sẽ dùng để tạo thêm các giá trị khác, thiết yếu cho tương lai, hơn là dùng Quỹ thời gian ít ỏi của mình phục vụ cho ngày lễ không liên quan gì đến Việt Nam này?

    Hãy trân trọng THỜI GIAN mà mọi người đang được "Countdown" mỗi ngày.
    Hãy dùng thời gian ít ỏi của mình để chuyển sang 5% còn lại của thế giới, hãy trở thành người có thể làm CHỦ cuộc sống của các bạn trọn vẹn.